2014年11月16日，由北京团市委、北京市青联、北京市志愿者联合会、北京市外事办公室、北京市旅游委、北京市投资促进局、昌平区政府等单位共同主办的2014冬季•北京国际长走大会在昌平区举行，我校组织100余名师生参加，共同体验徒步长走的乐趣。

 受活动主办方的邀请，由我校15名同学组成的表演团队为大会开幕式表演了精彩的开场舞《小苹果》，同学们青春、阳光的形象，专业、热情的舞姿赢得了全场观众热烈的掌声和欢呼声，得到了大会组委会的充分肯定。

今年长走活动设置在十三陵水库沿线公路，起、终点为十三陵水库坝下停车场，路线环游十三陵水库，包括部分奥运会铁人三项赛赛道、残奥会公路自行车赛赛道，途经军都旅游度假村、苹果采摘观光园、蟒山森林公园、十三陵水库北坝头、二道坝、十三陵水库大坝返回，全程约15公里。

在此次长走中， 1996年亚特兰大奥运会、2000年悉尼奥运会10米移动靶冠军杨凌，1992年巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳冠军钱红，2004年雅典奥运会网球女双冠军李婷，2008年北京奥运会女子25米运动手枪冠军陈颖，2004年雅典奥运会女子摔跤72公斤级冠军王旭，五名奥运冠军与大家一起参与长走，引导大家树立健步长走、健康生活的理念。

本次活动共分“四个版块”，并用红、绿、黄、蓝四种颜色分别呼应，分别是“红色-科技创新之路”、“绿色-生态涵养之路”、“黄色-文化旅游之路”、“蓝色-和谐宜居之路”，结合每条环路的不同主题，进行相应的氛围营造。沿途设计了与四色之路相对应的宣传展板和体现时代精神及区域发展特色的主题宣传口号。“伸展筋骨 继续前行”、“快乐长走 健康之行”、“前方连续弯路 要保存体力”等加油鼓劲的苹果指示牌帮助大家在长走过程中缓解疲劳、增添乐趣。在长走沿线继续分段增设“倒走区”和“拉手区”的基础上，2014年又增设了“美好祝愿——签名区”、“温馨家庭——亲子区”、“甜蜜恋人——情侣区”、“冬季情怀——雪人体验区”等景观，深化长走活动的专业性和趣味性。

组委会在长走活动沿线共设置三个认证点，凡活动参与者途经第一、二认证点时，志愿者会发放完步认证物品；途径第三认证点时，志愿者会发放一条认证手环。走完全程的参与者凭两个不同认证物品和一条认证手环，便可在终点认证处领取组委会颁发的长走大会完步证明一份、昌平苹果纪念礼盒一个。

我校所有参与的老师和同学全部走完全程，通过此次长走活动，不仅感受了运动带来的快乐、强健了体魄、增长了见识；同时更感受到了目标的重要性、坚持的魅力、团队的力量。